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內容來自YAHOO新聞
少坐多站 健康啦!
要變得更健康其實沒想像中的難,今天發布的一項研究顯示,只要簡單的少坐多站!
研究人員發表於歐洲心臟期刊(European Heart Journal)最新報告指出,簡單的用站來取代坐,血液中的糖分、脂肪與膽固醇含量都會顯著減少。
這項發現指出,用不著多麼拚命像是去跑馬拉松,只要些微改變一下久坐的生活習慣,健康就能大大加分。
這份針對澳洲將近八百名男性與女性的研究顯示,少坐與更健康有相當顯著的關連。
研究指出,每天用站立取代坐著兩小時,空腹血糖值可平均減少近二%,三酸甘油酯(血液中的脂肪)也平均降低十一%。
而且,與體內「好的」膽固醇含量增加也有正相關。
若把這兩小時用來從事實際上的運動如「步行」,結果更好,不但體脂肪與血糖值會減少,身體質量指數(BMI)平均還可降低十一%,腰圍平均能減少七‧五公分。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/少坐多站-健康啦-160000301.html
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商品訊息簡述:
商品型號 KC14-50026-KK
揹法 斜背
款式(功能) 外出包, 斜背包, 尼龍包
外層材質 高單厚磅尼龍
內層材質 羅紋棉布內裡
尺寸-長 31 cm
尺寸-寬 7 cm
尺寸-高 26 cm
重量 620g
產地 CHINA
適用性別 男用
開口方式 拉鍊式
提把高度 無
背帶長度 約135cm(可調整)
內部夾層 2
外袋數 2
內袋數 4
底珠 無
手機袋 有
商品配件 防塵套
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準*
保固期 |
90天保固期購買本公司商品於簽收日起三個月內免費維修服務在非人為、非不當使用之因素而造成商品損壞的情況下可享有免費維修服務壹次而後皆需酌收維修費用(此寄回維修運費消費者需自行負擔) 購買本公司商品於簽收日起三個月以上需付費維修,若商品在使用期間需要維修請先將問題商品拍照選擇以下方式連繫:線上LINE客服ID:a-march / 客服信箱march600103@gmail.com 確認商品可維修後將酌收維修費用(此來回運費消費者需自行負擔) 維修商品經專業維修師父鑑定後,若因包身結構損壞或原物料短缺而無法維修時將退回商品不受理敬請見諒! |
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